怀孕的狗吃吃什么东西吗?
孕妇需要吃什么食物
富含叶酸的食物
孕期需要叶酸。未孕妇要防止胎儿神经管畸形,孕妇一定要注意增加叶酸的摄入,而含叶酸较多的食物主要为鲜奶、蛋黄、柑桔、白菜及多种绿色蔬菜,富含锌的食物
孕妇需要锌。缺锌会造成孕妇食欲不振、胎儿发育迟缓,锌元素主要分布在动物性食品中,海带、紫菜、牡蛎、贝壳、鱼肉、蛋黄、花生米、粗面粉等物质中也含有大量的锌。
孕期经常食用碘盐,可避免甲状腺疾病。富含碘的食物主要有海藻、海鱼、紫菜、海带、菠菜、甘蓝、薯类、盐分、海虾、海参、鳕鱼、大白菜等。
孕妇不可摄食用味精
怀孕后,孕妇食用味精次数应尽量减少。味精主要成分是谷氨酸钠,它是一种化学合成物,难以被人体吸收和消化,在胃酸的作用下可生成亚硝胺,还会扰乱胃中的氨基酸,造成呕吐、恶心、晕眩、呕吐、腹泻、腹痛等现象。
孕妇不可摄食用螃蟹、人参、桂圆
孕妇可以吃,但应少吃。因为蟹肉性寒,有活血去污的作用,还可能造成流产。人参功能进补,有兴奋神经中枢、兴奋呼吸、激动消化系统的作用,服后刺激大脑,孕妇会将恶心、呕吐、疲劳、食欲不振、腹痛、便血等反应当成是胎儿不正常生长的征兆,以致造成严重后果。桂圆性温、味甘、无毒,具有安神补血、壮阳祛湿等功效,孕妇常食用桂圆,不仅阻碍钙、铁的吸收,还能使胎儿的骨骼和牙齿发育不良,在孕期应多加注意。
孕妇日常饮食要注意
1、注意碳水化合物及蛋白质摄取,在怀孕初期,孕妇还可以多吃些含有维他命的食物,但是一定要注意摄食的数量,不可以一餐吃得过多,以免加重肠胃负担,在怀孕六个月以后,孕妇就应该要少吃或多餐,粮食的摄取量应加以控制,少吃面粉和甜食,胎儿过胖,孕妇就会有妊娠中毒的现象,在饮食上,孕妇就应该要多加注意。
2、怀孕后的妇女,如果有恶心、呕吐、食欲不振的经验时,可以少量的吃些山楂,可以促进食欲,怀孕后不久,孕妇就常常会出现头晕、疲倦的现象,这个时候,孕妇一定要好好的休息,多喝点汤,不但能够补充身体所需要的营养,还能够起到安胎的效果。