大便为什么会这么干燥？
一、大便干结是由于水分减少，粪便内所含的碳水化合物较少而引起的； 二、对于成年人来说，一般每天需要补充2500ml左右的水分，而这些水分仅仅从三餐食物中获得是不够的，还应直接饮水来补充。如果只依靠三餐食物中的水，通常难以获取足够的水份（2500ml）。而对于婴幼儿则需要额外的补充更多水份。 水是组成人体最基本物质之一，人体内各种生理过程都离不开水的参与，当体内缺水达到一定程度时，粪便中可溶性碳水化合物就会减少，进而导致粪便干结。
三、饮食结构的不合理也是引起大便干结的一大因素。如长期食用高蛋白、高热量、纤维素含量低的食物，就很容易造成便秘。因为此类食物在肠道内的细菌分解后会产生腐败产物，这些腐败产物会刺激肠道，从而减弱了胃肠蠕动，引起排便困难。 精神因素也可以改变胃肠的功能，例如压力过大时可以抑制胃肠道功能，出现恶心、呕吐、腹泻或者便秘的症状。所以，保持一个良好的心态也是非常重要的。 对于有便意时要尽快排便的习惯也要加以调整，最好养成每天晨起定时排便的好习惯. 因为人起床后肠蠕动增加，清晨是排除积存的废物的最佳时间。
四、运动不足也会导致大便干结。由于现代人的生活和工作都是“久坐”，因此会导致肠胃蠕动能力下降，粪便中的水分被充分吸收，变得坚硬且不易排出，久之则会出现便秘的情况。 所以无论工作再繁忙，都应该抽时间进行适量的身体锻炼。
五、有些人出现大便干结是因为疾病因素导致的，例如痔疮、肛裂等肛门病变就可产生大便干结的现象。另外，一些全身性的疾病也有可能引发此症状，诸如糖尿病、甲亢、高血压等。 如果不是以上几种原因所致的大便干结，建议去医院检查一下，明确病因后再由医生制定相应的治疗方案。