孕妇狗狗可以吃虾吗?
可以适量吃,但不要多吃。 孕期的胎儿对营养的需求量非常大,需要从母体获取各种维生素、矿物质和微量元素来满足发育需求。在孕期除了适当补充钙、铁等营养物质外,还需要注意多种维生素,特别是维生素A的摄入量,以保障宝宝视力发育。 从日常饮食中获取营养物质是最安全有效的途径。建议孕妇不要过量摄入动物性食品和豆类蛋白,应多吃富含蛋白质的食物,如肉类(猪牛肉等)、蛋类、奶制品和大豆制品等,以保证蛋白质的需求。但要注意少吃含有胆固醇高的食物,如蛋黄、动物内脏等。
如果孕妇怀孕期间缺乏某种营养物质,应该在医生的指导下服用营养素制剂。 但要注意的是,尽管虾的营养价值较高,适合大多数人食用,但毕竟属于海鲜产品,对于有过敏史或者过敏体质的孕妇,还是应该谨慎。 同时,虽然目前研究并没有发现吃鱼对孕妇及胎宝贝产生不良影响的证据,但还是尽量控制鱼类的进食量,避免中毒或影响胎儿发育的可能。
还要尽量避免吃生的水产品,因为生鱼片可能会携带寄生虫,对人体有潜在的危害。而高温蒸煮可以杀死寄生虫,因此最好只吃经过高温蒸煮的水产品。 另外,有些鱼类中含有组胺酸,这种氨基酸如果在人体内代谢会产生组胺,导致过敏反应,引起皮肤痒、荨麻疹等等,对于本身患有荨麻疹、湿疹、异位性皮炎的孕妇,更应该小心。