狗狗的益生菌和羊奶粉可以一起吃吗？
关于益生菌，我们常听人说“益生菌”是万能的！
其实这种说法过于夸张了，益生菌只是一种微生物，而很多细菌都可以称为微生物，如酵母菌、乳杆菌等；这些在人体内都是起到一定作用的，只是不同种类的功能不一样而已！ 所以千万不要把益生菌神化了哦~
1. 调理肠道菌群平衡 这是益生菌最基础的作用之一，因为大多数益生菌都属于肠道原籍菌，能够在肠道内定植存活并繁殖生长，形成优势菌群，从而抑制有害菌的生长与繁殖，维持肠道健康。同时还能促进肠道蠕动和消化吸收，减少肠道刺激引起的腹痛腹泻症状[2]！
2. 提高免疫力 其实这个说法也不是很准确，免疫力是一种保护机制，由免疫系统负责维持，一般是不需要特殊干预的啦！ 不过当人体免疫力下降时容易出现疾病，而益生菌中的某些成分可以提高免疫系统的功能，因此可以起到间接提高免疫力的作用～当然还是要搭配饮食以及运动来提升整体免疫力喔！
3. 缓解便秘 当肠道蠕动变慢会导致大便堆积无法顺利排出，从而引起便秘现象发生！这时候补充一些益生菌可以帮助恢复正常的蠕动速度及排便频率～但需要注意的是，如果是因为肠道干燥导致的大便坚硬难以排出，则不适合服用益生菌产品噢 4. 防止腹泻 如果出现频繁拉肚子的话，可以适当服用一些益生菌来帮助改善，因为益生菌中的有益菌可以抵抗肠道中病菌的侵害，进而维护肠道生态平衡，达到止泻的目的！（注意，只有急性腹泻才可以使用益生菌来缓解） 但是如果是感染性疾病导致的腹泻就不适合用益生菌，此时应就医用药治疗哟！
5. 其他效果 在临床研究中发现服用益生菌对于湿疹、痤疮也有不错的治疗效果；另外由于抗生素滥用情况较为普遍，所以服用益生菌可以减少抗生素产生的副作用哦～ 有研究表明连续服用三个月以上的益生菌能够显著降低肠易激综合征患者的结肠压力、腹痛严重程度、排便频率及排便形状变化等情况 [7-8]！由此可见长期使用益生菌对肠易激综合征的治疗是有益处的。 从上面的研究也可以看出益生菌对人体还是有较好的保护作用哒~~ 说了这么多，那是不是每天都要服用益生菌呢？答案当然是NO！！！ 一般情况下益生菌在人体内的定植时间约10天左右(具体因人而异)，所以只需要每天摄入适量的益生菌即可满足肠道所需营养，不需要天天食用喔！
而且市面上大部分益生菌都含有防腐剂或者其他化学添加剂，长期大量服用反而可能会引起身体不良反应，得不偿失呀[9]... 所以说不用天天吃也不用囤太多在家里，平时注意饮食规律加上适当锻炼就完全不用担心肠胃问题的啦！