拉软大便是肠胃不好吗？
“拉肚子”指排便次数明显超过平日，可能是饮食不当、急性肠炎或食物中毒引起； 而“软便”多提示进食量不足，身体消耗过大导致的脾胃虚弱、营养缺乏。 导致腹泻的原因很多，可分类为感染性和非感染性原因两大类。其中，非感染性因素包括食物不耐受、精神性腹泻（如恐惧、焦虑等）、药物不良反应所致的腹泻以及胃肠道功能紊乱等；而感染性因素则包括病毒性胃肠炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、寄生虫病等。 对于不明原因的反复腹泻，有消化不良和肠道菌群失调可能，可以服用一些益生菌制剂（如双歧杆菌、乳杆菌）来调整肠道菌群，配合消化酶制剂帮助消化，多能缓解。 如果经过上述处理，症状不能缓解甚至加重，应及时去正规医院就诊。必要时需要留取大便进行化验，进一步查明腹泻原因。 在生活中，人们应尽量避免吃生冷食物、少吃甜食和不易消化的食物，以免增加消化道负担，诱发胃肠道疾病。